Controlla la tua mail, riceverai a breve il diario alimentare.

Controlla anche lo spam.

Se trovi il diario alimentare nello spam, ti chiedo di salvare il mio indirizzo mail in rubrica per non perderti le informazioni che ti invierò.

Come funziona il diario alimentare?

Trovi le istruzioni anche dentro al diario … comunque è tutto molto semplice:

• Stampa il diario e scrivi giorno per giorno cosa mangi. Non sono obbligatori i pesi

• Quando hai finito di compilarlo, fai le foto. Assicurati che sia leggibile

• Invia il tutto alla mia email (trovi l’indirizzo all’interno del diario)

• Leggerò tutto e ti contatterò per fissare la consulenza gratuita online

Raccomandazioni finali

Come vedi è molto semplice … ma ti consiglio una cosa.

Inizia subito, adesso … perchè decidere di iniziare è la parte più difficile di tutto il percorso. Non aspettare il momento giusto. Rischi che non arrivi mai.

L’unico momento giusto è adesso perchè hai richiesto il diario alimentare e sono sicuro che lo hai fatto per un motivo importante. 

Per TE … o mi sbaglio?

Ah dimenticavo … non ti preoccupare … non giudico, quindi più è onesto quello che scrivi e più sarò in grado di aiutarti. Cerca di non tralasciare qualcosa per timore di un giudizio … so per esperienza che qualcuno lo fa.

Il mio unico scopo è aiutarti al meglio, pensa a questo quando dovrai scrivere quello che hai mangiato.

Ora ti lascio al tuo lavoro 

Ti aspetto, a presto

Daniele