Come gestire lo stress e mantenere la calma -Parte 3 Sono Mirco Calleo titolare della Tridente Blu e istruttore di primo soccorso, oggi vi riporto i consigli di un mio caro amico, nella speranza che possano essere di aiuto anche a voi: Un buon metodo deve essere semplice ed intuitivo, basato sull’esperienza diretta e deve …
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Come gestire lo stress e mantenere la calma – Parte 2 Sono Mirco Calleo titolare della Tridente Blu e istruttore di primo soccorso, oggi desidero dare qualche suggerimento pratico per riuscire a controllare lo stress attraverso l’autoregolazione del sistema cardiorespiratorio e l’utilizzo di alcune metodologie atte a mantenere alta l’efficienza, la salute e il benessere …
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Come gestire lo stress e mantenere la calma – Parte 1 Sono Mirco Calleo, titolare della ditta Tridente Blu, realtà che si occupa principalmente di formazione per il primo soccorso terra/mare e gestione dello stress durante le emergenze. Negli anni ho incrementato le mie conoscenze teoriche, accumulato esperienza pratica e raggiunto diversi traguardi su questo …
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